是day to day量大造成的,日積月累會很可觀。我9歲就開始遊泳,自由泳蛙泳仰泳,到現在也沒虎背熊腰。
來源:
春節武俠小白兔
於
2017-05-18 23:59:33
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給我悄悄話
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小時候都是夏天才開始遊那時候遊泳池都是室外的,你女兒day to day每周三次一次1個半小時量不小了,30-40分鍾1500米,1個半小時的量就不小了……身體正在發育期對體型會有影響的。