增強體質

來源: 於 2017-05-14 22:49:21 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

請問大家有什麽增強體質的方法嗎？我30出頭，怕冷， 手腳也冷，但不能吃熱氣東西，一吃喉嚨就痛，長期慢性咽喉炎。我也有經常跑步，但還是2個月就感冒一次，辛苦啊。中藥也調理過了，中醫說很難，我的體質不能太寒也不能太熱。唉，感覺我這個體質不好改變，大家有好方法嗎？