心情憂鬱求助

我，女，50歲，更年期大媽。
心情時好時壞，自己比較抗拒吃藥，總想用意誌去克服困難。

這兩天工作不順利，由於一個工作失誤被同事揪著不放。雖然老板能夠諒解，但我心裏很不好受。

中藥也吃過一些解鬱的小柴胡湯加減類的，逍遙散等，有幫助，但遇上問題還是很痛苦。
我的特點是：對什麽都沒興趣，自責，自卑，覺得自己一事無成，人不聰明，沒有意誌，年輕時學藝不精，現在學也太老了。。。很慚愧。。。

今天突然覺得人生沒有意義，死了也很解脫。

求大家幫助。