我是靠吃維生素C多的水果降總膽固醇到180左右的正常值的，我的觀點是維生素C的水果可防血管破損，

膽固醇是人體自己製造用來補破損的血管的。血管壁堅固就不會有那麽多的膽固醇在血管壁上堆積。