各種指標挺好的，應沒什麽大問題。如果能靠力量訓練增加肌肉，血糖問題就應該迎刃而解。

不要為了增重而長肥肉。亞洲一些人肥肉不多，但由於基因的關係脂肪細胞有較高的胰島素抗性。這樣的話，雖然肥肉增加的不多，也相當於一般人增加了很多脂肪，血糖也可能顯著上升。