俺的肌肉比任何時候都發達啊。丟肌肉不容易。餓三天對肌肉影響也不大。關鍵是鍛煉時，要有足夠的碳水化合物。不練時可以低碳。

來源: 於 2017-04-05 17:48:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次