早餐： 1/2 serving steel cut oat meal, 生瓜仔，生核桃，生 Flax seeds 和黃豆。和午餐

來源: 於 2017-04-05 12:25:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

 

早餐： 1/2 serving of steel cut oat meal, 生瓜仔，生核桃，生 Flax seeds 和黃豆。午餐： 煮白菜和沙拉。