你現在挺好的。跑步,鍛煉太多,對健康也無益。鍛煉也不是越多越好。

來源: 2017-04-05 12:20:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

如果是鍛煉太多,可以適當減少,你體重就會增加。

鍛煉太多,產生太多的過氧化物,對身體是極大的傷害。