你現在挺好的。跑步,鍛煉太多,對健康也無益。鍛煉也不是越多越好。
來源:
餓狼陀
於
2017-04-05 12:20:56
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如果是鍛煉太多,可以適當減少,你體重就會增加。
鍛煉太多,產生太多的過氧化物,對身體是極大的傷害。