一片全麥麵包大約15-20g碳水化合物，你把早午餐並一起，我感覺碳有點低，再加半片這樣的全麥麵包試試？再有，白天的活動量相對大一

來源: 於 2017-03-14 15:37:47 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次