秀秀我的周六高碳午餐

來源: 於 2017-03-12 20:17:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1. 鍋貼：自家的小芥菜+廣東臘腸+香菇+家傳調料。

2. 八年陳釀北京紅星二鍋頭：太座常規每個周六隻配給80克（我有些周末不喝酒，不喝白不喝過期配額作廢：）

3. 一隻梨子，一隻柑橘。

Calories in:

1. 鍋貼幾乎是素的非常清淡估算每隻60大卡 10X60 = 600

2. 80克56度白酒， 每克酒精7大卡 7X44 = 308

3. 一隻梨子和一隻柑橘 = 100

Total Calories = 1008

健康不健康姑且不論，先吃飽肚子再說。我每天攝取大約2400-2600大卡。飲食搭配比較馬虎隨便，一般憑直覺進行調整。