一般人能做到禁食12 個小時，很多人可以做到禁食16 個小時，即不吃早餐。你說的培根是很鹹，但是低碳高脂飲食的人需要。

來源: 於 2017-03-12 20:04:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

除非血壓高的人。低碳高脂飲食會讓胰島素水平下降，導致鹽水丟失，血壓下降，尤其是起立時的頭暈。