除了三大營養素的比例，還很重要的是纖維素的攝入，包括可溶的不可溶的。還有resistant starch

特別是極低碳水的人，就要注意補充這些東西了，來避免一些低碳的負麵作用。

另外這些也是影響血糖曲線的。

這些你以前好像也提過的。