平時讀書,看報,看電視,玩微信,去音樂廳聽音樂,基本不運動。
有一位已經吃出了糖尿病:-),藥物控製,繼續享受美食。
還有一位是音樂發燒友,在家裏搞音箱功放,化一萬塊買耳機,唯一的運動是帶孫子去聽古典音樂會。
都80多歲了,我是沒法指導的了,說啥都沒說服力;-)