理解，做飯是最沒有成就感的。當我發生這種情況的時候，我就離開廚房，到瑜伽館了，愛誰誰。，

3個小時回來，精神煥發，精力旺盛，大腦清晰，心靜如水。在廚房幹幾個小時都沒事了。