我覺得是個習慣問題。我從白米換成棕米，大家時間長就習慣了。不那麽好吃，吃得量少了，正是想要的結果。

老大逐漸不吃米飯了，現在我也不做米飯了，光吃菜，也沒什麽，習慣就好了。