治療腰痛最好的方法是加強肌肉訓練

來源: 2017-03-02 03:35:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

這是我自己的親身經驗。過去我也常腰疼,自從三四年前我開始跑步和力量訓練,腰再也沒痛過。