友人63歲最近經常失眠 幾乎通宵達旦 求助有效的助眠方法除了用藥????????????

來源: 於 2017-02-20 10:00:09 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

幾乎是隔天能睡3-4小時 第二天就整夜失眠如此循環有二十幾天了 求您支招