艾灸，拔火罐和刮痧都能治，艾灸操作方便，溫灸不疼，

根據你瘀血不暢有一年多時間，可能會有排病反應，如灸後幾天癢或痛感加重，堅持灸會通經祛瘀。

很多老美運動膝，股關節受傷瘀血長期阻塞氣血，N年後關節缺氣血營養而導致壞死，不得不手術換人造關節

 

建議你買好質量艾，否則低質劣質艾療效慢且傷經絡。