左腿脛骨粗隆處按壓疼，怎麽辦?

1年半以前，騎車時被一騎車壯烙印攔腰撞飛，左膝蓋重重的摔在有石頭坑挖不平的水泥地上，疼死我了。關節沒問題，骨頭也沒折，皮肉傷幾天就好了。但是，有了"後遺症"，膝蓋下麵脛骨粗隆那地方，開始鼓起了大棗大小的包，按壓痛痛，走路啥的沒感覺。我以為數月之後就能好唄，可是，現在都1年半多了，一摸還是有痛感(不過比以前輕多了)，包塊兒比以前小了。

這怎麽辦?沒的治?

我主要在乎的是，因為那地兒隱痛，我單腿跪地用smithmachine練驢踢時，不吃勁兒。。。