自由泳,或是自由泳式的在水裏踢腿,會讓腿變粗。

來源: 2017-01-30 16:02:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

是我個人的經驗和體會。尤其是大腿的肌肉會增加。