大劑量服用維生素D（上萬單位），連續數月，可能會有高鈣血症。800單位至幾千單位一天，一般不會出現副作用。

來源: 於 2017-01-20 19:50:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

維他命D不再蔬菜裏（除了蘑菇和胡蘿卜），她是脂溶性的維生素，在動物食材和魚裏。