如果是紅葡萄酒，100 毫升，屬於地中海飲食，是被推薦的。酒精和糖的含量都不高。

無需顧慮。

葡萄酒屬於三低（低酒精、低糖、低熱量）、三豐富（豐富氨基酸、豐富維生素、豐富無機鹽）的酒種。葡萄酒的營養成分，大部分來自葡萄汁。而且紅葡萄酒還含有白藜蘆醇——這是葡萄酒養生保健的終極法寶，通過藥理研究證實，白藜蘆醇具有抗菌、抗炎、抗過敏、抗血栓作用；明顯的抗氧化、抗自由基的作用，保護心腦血管的作用。是延年益壽的佳品。