每天就是蔬菜, 少油少鹽, 不能放糖。白飯基本不吃, 每天就是各式的豆啊, 薏米,一早上吃20多粒個樣的保健品。吃啥基本靠數, 一天15粒花生, 5顆紅棗, 幾顆杏仁, 多少枸杞。晚上9點後不能洗澡, 每天要梳頭多長時間。反正主要就是忙養生, 對第三代啥的, 也沒有時間和興趣了