多參加有強音樂的集體健身項目。這樣你的心思意念至少在鍛煉時不會想煩心的事。 另外， 學會喜歡你自己。自己開心了，可愛了，獨立了。

來源: 於 2016-12-29 07:49:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次