你做我推薦的熱瑜伽，連續/狠做1-2月，你的身體和心裏都會有很大的變化，那時你就知道該怎麽做了。

我剛開始做這個瑜伽的時候，我愛問別人為什麽來。有一個3個孩子的媽媽，她的6歲兒子得了癌症，她無法接受這個事實，不可自拔。是她的心裏學家推薦她來做瑜伽的，這個瑜伽使她從新站了起來，半年後她去夏威夷參加了 teacher trainer, 然後就成了我們的老師。