倒立機理論上對於腰痛有效。類似於腰椎牽引，多為倒立後有效，不再倒立了，又容易複發。

所以倒立機應該是一組治療方式中的輔助治療。還需要配合腰背肌的鍛煉，按摩推拿，與物理治療師共同設計一組治療計劃。

另外，有高血壓或腦血管病的人也需要小心，倒立的時候血液會滯留在腦部，有可能出現腦血管意外。。。。而直接做腰椎牽引，相對來說，比較安全。