魚油

市麵上的魚油有從魚提煉的還有從蝦提煉的，質量上有二類，醫生處方的魚油大該是 ＄80 到$100 一瓶30g。不是處方的質量難以保證。有看過一篇報道說很多超市的保健品說從植物提煉的找不到那種植物的基因而要求下架。