誠懇請求版上各位醫生的建議：乳房纖維瘤要不要摘除

本人女，43歲，兩個月前查處乳房纖維瘤，做的檢查是mommography and breast ultrousound, 結果顯示兩個纖維瘤 （fibroadenoma）分別是1.5cm*1.7cm 和1.4cm*1.6cm, 未發現任何可疑組織。醫生建議先觀察，三個月後再作個B超。 我自己有點擔心，想手術摘除，避免惡變，我的家庭醫生說沒必要，但是如果我要求，他可以幫我約surgon. 

請問各位醫生，這個情況需要摘除嗎？飲食調理可行嗎？自從查出這個，我基本戒掉了咖啡，吃很少的肉，以素食為主，然後加強運動，這麽調理一段時間能見效嗎？

非常非常感謝！