我覺得最大的原因在於煲湯讓食物的總體熱量極低。然後各種植物裏維生素礦物質較齊全，但維生素C可能會流失在長時間煲湯下。

來源: 羽衣甘藍於 2016-11-05 07:31:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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