感覺是，從腳蹬的圓運動改變成了上下運動。而上下運動使用的主要是股四頭肌和股後肌群

來源: 於 2016-10-22 14:26:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

而圓運動使用的不僅僅是股四頭肌和股後肌群，還要使用腓腸肌和脛前肌。這種改變，騎長途不會太累。。。