我也有過類似的經曆，而且還經常犯。不同的是我是飯後一至二小時。現在已經好了許多年了。

一個偶然的機會從朋友那裏聽到這個方子，天天堅持，不記得過多久再也沒犯。具體就是每天將一個蘋果切小塊，連皮帶核，加水煮爛，趁熱全部吃下。