不是醫生，說說我自己的抗酸經曆

緩解胃酸有效的方法：

 

1. 杏仁奶（自製），每天3-4杯；

2. 小米，藜麥粥，每天清早一碗；

3. 香蕉每天1-根；

4.香砂養胃丸；

5.蘇打餅幹。