老人先老腿，到了肚皮肥大倆腿麻杆兒一樣的時候，就為時已晚廖。從禮拜一到禮拜七，堅持每天快走3000米，不讓肌肉老化萎縮，才是出路

來源: 於 2016-07-25 22:14:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次