看西醫有用，如果查不出原因，僅僅是失眠，人家就給你開安眠藥，先試試睡前熱水泡腳，喝一杯熱奶。。。

來源: 於 2016-07-24 14:54:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

街上也有非處方的安眠藥，例如 Diphenhydramine, Doxylamine, Melatonin.  洋人也有草藥，例如 Valerian Root, Passion Flower Extract.