我的是頸椎問題，做甩手運動可以緩解。每天甩1000-2000下，可以分幾次做。

來源: greenonion 於 2016-07-14 08:40:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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我的是頸椎問題，做甩手運動可以緩解。 每天甩1000-2000下，可以分幾次做。