頭疼是因血壓心率不正常所引起。要多喝熱開水使血液稀釋，將心率降下來，血壓升上去，才不會有危險。

另外額部應冰敷（要在冰袋外包上枕套或薄毛巾以免太冷而凍傷）。喉嚨痛是感冒病毒在作怪，要用鹽開水含漱（一日三五次，飯前飯後起床後睡覺前）以殺菌。還要泡熱水澡，整天蓋厚被子睡眠以提升體溫，出汗殺病毒。要戒油與油膩的食物甚至蛋黃，酒與含酒精的飲料，以及辛辣熱火食物，多喝溫開水（一至兩小時一杯），吃含維他命豐富的綠葉菜與橙子等。