和脂肪和蛋白一樣,澱粉類吃多了也都不好。適量吃點我覺得沒有問題。不光穀類澱粉提供

來源: 2016-06-20 23:13:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

糖分,蔬菜水果全豆堅果也提供大量糖分。