母奶含天然DHA,維他命D含量是比較少。給寶寶補,不如給母親補充DHA和維他命D。補充DHA的媽媽奶水DHA含量高多了。再說母乳裏還有許多其他營養物質,比如含不少膽固醇,對嬰兒發育很重要。所以,盡量母乳喂養。媽媽平時多吃魚和曬太陽, 也許不需要依賴保健品。