他吃的是雞肉補鐵。不過我覺得對紅肉，隻要不要過量吃應該也沒關係。

來源: 於 2016-05-19 18:03:01 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

頓頓紅肉肯定不好。所有脊椎動物的肌肉都富含肌紅蛋白，如魚肉，豬肉，蛙肉，鴨肉等等，所以選擇很多