健康的生活方式也是很重要的。

 

但是我不會把自己的健康完全托付給飲食+鍛煉。

仨瓜倆棗的，既不能防止、更不能治療癌症和心血管疾病。

我會注重飲食+鍛煉，也會定期體檢，有病一定看醫生。