我曾經有一個時期經常頭暈，檢查B12 偏低，

醫生說要打針， 我沒有打 (從小懼怕打針)。
過去不愛吃牛肉，後來開始多吃一些牛肉，現在B12 還在下線，但不頭暈了。
我年輕時一直貧血。