我的飲食大概15-20%肉食，10% 左右蛋奶類。70%蔬菜穀物類。蔬菜的消費量應該能占總消費量的50% 到60%。我沒有刻意忌

來源: 於 2016-04-18 09:23:20 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次