我覺得你的carb吃得太多了,至少晚餐應該沒有米飯。上麵dudaan說得很對就是要運動量大於攝入的熱量

來源: 2016-04-11 05:58:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: