減肥很容易，很簡單，我曾經一個月減了25磅

那年休假，自己在家裏做裝修，每天從早7點到晚10點體力勞動，除了午餐和晚餐外，絕對不休息，夏天不開空調，不知道出了多少汗。

一個月下來體重從207磅減到182磅。褲腰從38寸減到33寸。

體檢時醫生認為我可能得了癌症，她不相信我的說法。嗬嗬。

後來恢複普通生活，體重並沒有明顯反彈。

減肥了，而且省了幾千塊錢請人裝修的費用。