蓍妹講的是對的，用大量蔬菜水果替換番薯雞蛋魚就會顯著減少熱量攝入

來源: 於 2016-04-11 03:07:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

蔬菜水果裏的纖維又可以提供飽腹感，防止吃進太多熱量