沒啥大問題，當然可以繼續常規運動。。。如果指甲下方組織受損嚴重，青紫將繼續下去，直到

變成黑黃色指甲最後脫落，由新生長指甲代替。如果損傷不嚴重，可以逆轉，那受傷指甲的顏色會慢慢變回正常，無需擔心。

我是運動員出身，迄今為止一輩子，腳母指甲，至少換過十回以上，並無不適。