糧食都拿掉或許也可，以前沒想到這裏。我覺得糧食算是不完整的種子

來源: 於 2016-04-03 08:45:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

再吃點完整的種子整體上應該不太會缺乏什麽。

我一星期吃一次肉類，主要是兒子周末吃剩下的，小男孩要吃高蛋白才能有高壯的身材。