就是在心裏(如果嘴上說不出來)真誠地對老公說:對不起,請原諒,我愛你,謝謝你。反複做這個練習。婚姻會有改善,自己心情也會好起來。不要思考為什麽關係不好,誰對誰錯等,真誠地這麽做就行了。
其他人際關係不好的也適用。