祝福你婚禮上美美的！！！！

來源: 於 2016-03-28 10:11:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

減肥小心得～～和你分享一下～～～～

關鍵是腰。腰瘦了，才顯得胸大。穿婚紗更好看。

你從現在開始練習腹式呼吸。慢＋深。然後吃飯速度放慢。細嚼慢咽。晚飯少吃。

從現在開始。保持挺胸抬頭收腹。重點是收腹.