簡單，去掉垃圾食品，多做俯臥撐／引體。做伴娘，體重隻是一個方麵，更重要的是肩膀和顏麵部要sharp不能鬆弛，因為要穿禮服嘛。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2016-03-22 10:32:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我要再瘦一點點~~~(5月要做伴娘) 由 chrie 於 2016-03-22 06:15:12
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